Dba o mikrobiom Twojego dziecka 1
Brzuch po porodzie – jak odzyskać sylwetkę sprzed ciąży?
Brzuch po porodzie to dla wielu młodych mam powód do frustracji. Po ciąży nie prezentuje się on zazwyczaj idealnie, a połóg to nie czas na intensywne zabiegi upiększające. Jak zadbać o brzuch po porodzie i odzyskać sylwetkę sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia po porodzie można wykonywać i kiedy je rozpocząć? Jak zadbać o brzuch po ciąży nie tylko na zewnątrz, ale też od środka, i dlaczego to takie ważne? Podpowiadamy.
Czytaj więcej
5 sposobów na wsparcie mikrobiomu w ciąży
Zastanawiasz się, jak złagodzić trapiące Cię dolegliwości ciążowe ze strony układu pokarmowego? Dobrym sposobem będzie wsparcie mikrobiomu w ciąży. To jednocześnie sposób na wzmocnienie odporności, więc naprawdę warto się tym zainteresować. Czym jest mikrobiom i w jaki sposób o niego zadbać w tak szczególnym czasie, jakim jest ciąża? Radzimy.
Czytaj więcej
Witamina D w ciąży – czy warto ją suplementować?
Czy warto suplementować witaminę D w ciąży? Nie tylko warto, ale jest to wręcz wskazane! Suplementację tą witaminą powinno się rozpocząć nie później niż w II trymestrze i kontynuować ją aż do porodu.
Czytaj więcej
5 rzeczy, które warto wiedzieć o probiotykach
Probiotyki to dobre bakterie, które mogą znajdować się np. w żywności, czy w suplementach diety. Mogą pozytywnie wpływać na pracę organizmu człowieka, dlatego warto poznać je bliżej.
Czytaj więcej
Wspieranie układu pokarmowego u dzieci
Dolegliwości związane z przewodem pokarmowym stosunkowo często zdarzają się u dzieci. Może to wynikać z niedojrzałości układu pokarmowego, ale też z wkładania różnych przedmiotów do buzi czy niedostatecznej dezynfekcji zabawek, którymi bawiły się inne dzieci. Co zrobić, by wspomóc pracę przewodu pokarmowego u dzieci?
Czytaj więcej1 Wit. D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.