Dba o mikrobiom Twojego dziecka 1
Czym jest zbilansowana dieta? [WYWIAD]
Co powinno znaleźć się w zbilansowanej diecie, a jakich produktów należy unikać? O zdrowym odżywianiu i wpływie modnych diet na organizm opowiada dietetyk kliniczny Hanna Stolińska. Zbilansowana dieta – to znaczy jaka? Dietetyk kliniczny Hanna Stolińska: Zbilansowana dieta to taka, w której brana jest pod uwagę piramida żywieniowa. Ważne, aby dostarczyć swojemu organizmowi odpowiednią ilość…
Czytaj więcej
Czy dieta bogata w probiotyki może wpływać na odporność dziecka? [WYWIAD]
Czy probiotyki mogą mieć znaczenie dla pracy układu immunologicznego dziecka? Na te i inne pytania dotyczące kształtowania odporności dziecka odpowiada dietetyk Magdalena Kubik. Jaką rolę odgrywa dieta w kształtowaniu układu odpornościowego dziecka? Dietetyk Magdalena Kubik: Przewód pokarmowy nie służy jedynie odżywianiu organizmu, to tutaj znajduje się 75% wszystkich komórek odpornościowych. W 80 procentach to tutaj…
Czytaj więcej
Jak dbać o dobre bakterie?
Dobre bakterie to miliardy drobnoustrojów zasiedlających nasz organizm i spełniających w nim ważne funkcje, m.in. ochronne. Co zrobić, by o nie należycie zadbać?
Czytaj więcej
Jak odżywiać dziecko po antybiotykoterapii?
Antybiotykoterapia pomaga zwalczyć infekcję o podłożu bakteryjnym. Wpływa jednak nie tylko na złe bakterie, ale na całą mikroflorę jelitową. Co zrobić, by wesprzeć organizm dziecka po chorobie?
Czytaj więcej
Probiotyki w żywieniu dzieci – wsparcie mikroflory jelitowej
Mikrobiom dziecka najbardziej intensywnie rozwija się w ciągu pierwszych 3 lat życia. Od tego, jakie składniki odżywcze, witaminy i mikroelementy znajdą się w diecie malucha, w dużej mierze zależy jego kondycja zdrowotna w przyszłości.
Czytaj więcej
Zdrowa dieta dla dzieci – co jeść na odporność?
Aby wesprzeć odporność dziecka, należy zacząć od wdrożenia zdrowego stylu życia, czyli aktywności fizycznej i prawidłowego odżywiania. Jak wygląda dieta na odporność? Oto kilka podpowiedzi.
Czytaj więcej
Jak zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?
Dobrze wiesz, że warzywa są najlepszym źródłem witamin i minerałów w łatwo przyswajalnej formie. Dlaczego więc Twoje dziecko odmawia ich jedzenia? Dowiedz się, jak namówić malucha do jedzenia warzyw.
Czytaj więcej
Jak nauczyć dziecko samodzielnego jedzenia?
W życiu każdego malucha przychodzi taki dzień, że musi wziąć sprawy w swoje ręce… A konkretnie wziąć łyżkę i przejść z bycia karmionym na samodzielne jedzenie. Niektóre dzieci same pałają chęcią do takiego „eksperymentu”, inne trzeba do tego przekonać. Kiedy i jak najlepiej to zrobić?
Czytaj więcej
Dieta w ciąży – co jeść, aby być zdrową?
Które produkty warto włączyć do codziennego menu przyszłej mamy, a których lepiej unikać? Podpowiadamy.
Czytaj więcej1 Wit. D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.