Dba o mikrobiom Twojego dziecka 1
Jakie dyscypliny sportowe są odpowiednie dla przedszkolaków?
Sport to zdrowie i warto pamiętać o tym już na wczesnym etapie rozwoju dziecka. Aktywność fizyczna pozwala maluchowi spożytkować nadmiar energii, ale także uczy go koordynacji ruchowej i pozwala poznać własne silne strony oraz talenty. Sport uczy też systematyczności i buduje kondycję. Jakie sporty dla przedszkolaka będą najbardziej odpowiednie? Podpowiadamy.
Czytaj więcej
Rola zbilansowanej diety we wsparciu odporności
Zbilansowana i zrównoważona dieta to klucz do zdrowia i dobrej pracy układu immunologicznego. Co powinna zawierać i dlaczego warto włączyć do niej dobre bakterie probiotyczne? O roli diety w zachowaniu dobrej kondycji zdrowotnej mówi się bardzo wiele. To sprawia, że z coraz większą świadomością wybieramy produkty spożywcze, wiedząc, że nasze wybory mogą przełożyć się nie…
Czytaj więcej
Witaminy i minerały na mocne kości u dzieci
Witamina D, nazywana witaminą słońca, oraz wapń to zestaw niezbędny dla mocnych kości i prawidłowego rozwoju mięśni dziecka. Witamina D pełni też w organizmie inne ważne funkcje, niestety jej stężenie w organizmie bywa niewystarczające. Podpowiadamy, jak zadbać o prawidłowy rozwój układu kostnego dziecka i jakie suplementy diety wybrać dla jego wspomagania.
Czytaj więcej
Jak wspierać organizm dziecka w czasie oraz po infekcji?
Każda infekcja jest obciążeniem dla organizmu. W czasie choroby musi on radzić sobie z działaniem bakterii, które nie wpływają pozytywnie na jego pracę. Dlatego tak ważne jest, by wspierać organizm w tym trudnym czasie. Nikt nie lubi chorować – nawet my, dorośli, a co dopiero dzieci. W czasie infekcji cierpimy na nieprzyjemne dolegliwości dróg oddechowych,…
Czytaj więcej
Jak wspierać pracę układu pokarmowego w ciąży? 3 skuteczne sposoby
Ciąża wpływa na pracę układu pokarmowego, spowalniając perystaltykę jelit. To sprawia, że mamy oczekujące dziecka często cierpią na różnego rodzaju problemy trawienne. Ciąża to stan fizjologiczny, który zmienia funkcjonowanie całego organizmu kobiety. Musi on dostosować się do nowej roli, którą jest wyżywienie rozwijającego się płodu. Z tego względu zachodzi w nim szereg zmian, dotyczących pracy…
Czytaj więcej1 Wit. D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.