Krople, kapsułki czy saszetki – jaką formę probiotyku wybrać?
Forma probiotyku nie jest uniwersalnym wyznacznikiem skuteczności – to przede...
Zdrowie
Dziecko
Zdrowie
Jak podawać probiotyk dziecku i jak długo go stosować?
Nie ma jednego probiotyku ani jednego czasu stosowania właściwego dla...
Dziecko
Zdrowie
Fruktooligosacharydy (FOS) i GOS – prebiotyki w preparatach dla dzieci
GOS i FOS to prebiotyczne oligosacharydy dodawane do części mlek...
Zdrowie
Czy probiotyk trzeba trzymać w lodówce? Przechowywanie i trwałość szczepów
Stabilność żywych mikroorganizmów zależy od wielu czynników jednocześnie: rodzaju szczepu,...
Zdrowie
Mikrobiom, mikrobiota i mikroflora – czym się różnią te pojęcia?
Pojęcia „mikrobiota”, „mikrobiom” i „mikroflora” są często używane zamiennie, ale...
Zdrowie
Żywienie
Skutki uboczne diet niskowęglowodanowych – co może się pojawić i kiedy reagować?
Diety niskowęglowodanowe obejmują różne poziomy restrykcji – od umiarkowanego low...
Zdrowie
Elektrolity – co to jest i kiedy warto je uzupełniać?
Elektrolity to naładowane jony obecne w płynach ustrojowych, niezbędne między...
Ciąża
Zdrowie
Alkohol w ciąży – dlaczego obowiązuje zasada zero tolerancji?
Alkohol wypity w ciąży przenika przez łożysko i może oddziaływać...
Dziecko
Zdrowie
Witaminy dla dzieci – które są najważniejsze i kiedy potrzebna jest suplementacja?
Rodzice szukający odpowiedzi na pytanie, jakie witaminy dla dziecka są...
Ciąża
Zdrowie
Foliany w ciąży – dlaczego jest ważny? Dawkowanie
Kwas foliowy w ciąży to jeden z niewielu suplementów, których...